מי אנחנו

Run4it הינו מועדון הריצה הגדול בעמק חפר, הפועל בשיתוף עם מחלקת הספורט של המועצה האזורית.

​

המועדון משלב בפעילותו מרכיבים חברתיים וספורטיביים במטרה להפוך את חווית הריצה והכושר למהנה ומאתגרת, להפוך את חלום הריצה והכושר לאפשרי עבור כולם - מתחילים, רצים ותיקים, רצים תחרותיים.

צוות המאמנים משלב רמת מקצועיות גבוהה תוך מתן יחס אישי לכל אחד מהמתאמנים.

קיימות שלוש קטגוריות עיקריות: מתחילים, מתקדמים ועילית.

​

Run4it שם לו למטרה להפיץ את בשורת הריצה ואהבת הספורט לגברים, נשים, נוער וילדים מכל שכבות הגילאים תוך שילוב מסגרת חברתית במסגרת האימונים והתחרויות. כל זאת על מנת להפוך את הפעילות הספורטיבית לתחביב ארוך שנים וכחלק משגרת החיים השוטפת.

בפעילות המועדון ניתנים שירותי מעטפת עבור כל רץ ודואגים לרווחת הרצים עד הפרט האחרון.

פעילויות נוספות וחשובות:

הדרכה אישית לשיפור הכוח בחדר כושר/במסגרת הבית, תרגילים לחיזוק והגמשה, הרצאות מקצועיות, מפגשים חברתיים במסגרת הקבוצה ובמסגרת תחרויות וריצות שבת/לילה משותפות.

​

​הקהל שלנו - 

כל שכבות הגיל - נוער עד וותיקים, רצים מתחילים, מתקדמים, רצים תחרותיים, אנשי ברזל, טריאתלטים, וכל מי שמעוניין לשלב ריצה/הליכה בשלבים המתקדמים ואימוני חיזוק והגמשה כלליים בשיפור הכושר הכללי.

​

​

פעילות מיוחדת המתקיימת במסגרת המועדון - ​
הרצאות מקצועיות בנושאי תורת האימון, תזונה, פציעות ספורט.

מפגשים חברתיים הכוללים בין היתר ריצות סיבולת משותפות עם מסלולים מסומנים -  5, 7, 10, 15 ,18 ק"מ ועמדות שתייה אחת לשבועיים.

כל אתלט מקבל יחס אישי וסל שירותים הכולל שיתופי פעולה עם מעסת ספורט מקצועית, תזונאית קלינית (יעל דרור), שיתוף פעולה עם ספקי נעליים וציוד ספורט, חגיגה משותפת של ימי הולדת לרצים ועוד (ראה "הטבות לחברי המועדון").

מטרת העל - להביא את אהבת הספורט האתלטיקה והריצה בפרט לתושבי עמק חפר והסביבה כך שיוכלו לרוץ גם בגיל 70!